Total Body
Total Body este o clasă completă, creată pentru a activa fiecare grupă musculară într-un mod echilibrat și eficient. Prin mișcări inspirate din Pilates și antrenamente funcționale, acest format îți oferă un antrenament total care îmbină forța, rezistența și mobilitatea.
Ce înveți în timpul unei clase
Fiecare sesiune Total Body este gândită pentru a lucra întregul corp — de la trunchi, la picioare, brațe și spate — într-o succesiune de exerciții care îți antrenează atât musculatura profundă, cât și grupurile musculare mari.
Prin combinația de exerciții statice, dinamice și cu accesoriu, clasa îți dezvoltă rezistența generală, îți îmbunătățește postura și susține arderea calorică eficientă. Este potrivită pentru cei care vor să își îmbunătățească condiția fizică generală și să își tonifieze corpul într-un mod funcțional.
Când ai nevoie de Total Body?
Vrei un antrenament complet
Dacă ai un program încărcat și îți dorești o singură clasă care să lucreze toate zonele corpului, Total Body este alegerea ideală — echilibrată, eficientă și plină de energie.
Simți nevoia de restart fizic
Te simți lipsit de energie sau într-o perioadă sedentară? Această clasă te reactivează rapid, îți stimulează circulația și îți redă tonusul muscular fără antrenamente solicitante.
Cauți progres vizibil
Dacă vrei să îți vezi corpul schimbându-se într-un mod armonios, să-ți îmbunătățești rezistența și să simți rezultate de la o săptămână la alta, Total Body e clasa potrivită pentru tine.
Beneficiile clasei Total Body
- Activează toate grupele musculare în cadrul unei singure clase
- Crește rezistența fizică generală
- Susține tonifierea și remodelarea corporală
- Îmbunătățește coordonarea și echilibrul
- Stimulează circulația și nivelul de energie
- Îți oferă un antrenament complet, eficient și accesibil
Instructorii noștri sunt mai mult decât profesioniști
Lasă-te inspirat de energia și dedicarea echipei noastre! Instructorii noștri sunt aici nu doar să te ghideze, ci să te motiveze, să te susțină și să îți insufle încredere în fiecare pas al călătoriei tale. Cu experiență vastă și pasiune autentică pentru mișcare și sănătate, aceștia sunt dedicați să îți ofere cele mai bune rezultate.
Înscrie-te acum!
Activează-ți abonamentul și alătură-te unui studio curat, primitor și complet dedicat stării tale de bine.