Clasa Postural este concepută pentru cei care își doresc să îmbunătățească alinierea corporală, să reducă durerile cauzate de postură incorectă și să își întărească musculatura de susținere a coloanei.

Sub îndrumarea atentă a instructorilor, vei învăța să conștientizezi poziția corpului, să corectezi dezechilibrele musculare și să creezi o bază solidă pentru mișcare eficientă și fără disconfort.

Exercițiile sunt lente, controlate, și pun accent pe respirație, aliniere și stabilitate. Rezultatul? O postură elegantă, o coloană sănătoasă și o senzație generală de echilibru.